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第 1 节 家居实用灯光攻略 如何利用台灯营造舒适卧室（第1页）

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在现代装修中，吸顶灯可被若干射灯取代。目前流行的无主灯照明理念则比较推崇将灯具隐藏，只保留光线本身的轮廓和照明的功能，光线穿过的轨迹和被照面亮而灯具不亮，从而保留光线的质感并营造出空间感。

舒适的卧室照明其实是没有一个固定的标准的，但人对强光非常敏感是可以想象的，特别是夜晚的强光，容易造成身体褪黑素分泌的紊乱。在功能照明之外，人更加适应相对弱一点的环境光照明（对比想象一下晚上灯火通明的工厂和低照度的餐厅、酒店）。同时，人眼对光的色温、颜色都十分敏感，所以目前相对能形成共识的一点是：

弱化一个中心的吸顶灯，由空间中分散的许多不同的灯组成卧室照明。

一个卧室中可以布置灯具的点包括：屋顶、墙壁、床头、柜子、书桌、阳台。我们主要介绍卧室中以下位置灯的选择要点：床头、柜子、书桌和阳台。

场景一：床头

床头灯的风格选择自然是多样的，我以下图中的场景（截自某视频）为例，介绍搭建类似风格的床头灯。

关键点：中式亚麻材质灯罩、亮度色温可调LED光源、可智能控制

床头灯既可以选择不同品牌的成品，也可以将灯罩与光源拆分开买，后者可以根据个人的喜好进行一些定制。以拆分购买为例，例如这个根据图片营造的氛围感选择的新中式风格的圆筒形灯罩。

其次是对光源的选择。设想我们对床头灯有营造夜晚氛围的要求，则光源应该至少是可调亮度和色温的——亮度可调是为了适应傍晚和深夜对照度的需求，色温可调式是为了满足不同情绪的需求。

最后是最好支持语音调节，这样睡前不用寻找开关，一句指令就可关闭灯光。

这里我依据以上条件选配了一款飞利浦的智能彩光球泡灯，可以完全满足调光调色的要求。同时这款球泡灯可以接入米家系统，方便主人通过小爱音箱远程语音控制。

注意，灯泡可调色并非必选项，仅支持色温可调也可以营造不同的氛围感，且这样光源的价格可以更低。同时，个人不推荐选择白炽灯和荧光灯，费电、光效低且白炽灯有较明显的发热问题。

左：可调色LED球泡灯，右：可调色温LED球泡灯

安装调试完毕接入系统后在米家App端看到的是两个彩泡灯A和B：

看下不同灯光在卧室内的效果展示：

首先是常规的白色灯，可作为绝大数场景的补充照明用。

如果把色温调低变成橘黄色，氛围随之也会发生改变，比较适合深夜或者寒冷的冬天。

与橘黄色相对应的是青色，较冷的色温给人带来视觉心理制冷，适合炎热的夏季。

灯光调成紫色则又是一种完全不同的氛围：暗紫色让人感受到沉重的阴郁，亮紫色给人带来活力且具有科技感。

床头灯局部搭配正在充电的AppleWatch——

注意，以上这种带灯罩的床头灯不适合纸质书本阅读的照明，如果入睡前有轻度阅读的习惯，建议搭配下图这种充电小台灯：

场景二：迷你吧台

卧室迷你吧台可以只是一个柜子，上面可以布置一两瓶常喝的玻璃瓶饮料，一两本常翻阅的书，再加上合适的灯光，为它注入灵魂。

酒吧里的酒水吧台，灯光透过不同颜色的玻璃瓶营造出迷人的效果

迷你吧台现代摩登的属性很适合配上亚克力材质的氛围灯，并且推荐可以直接调色的灯，这样灯光透过玻璃材质可形成美丽的光影效果。

我选择了一款来自飞利浦的智睿床头灯来搭建一套超mini吧台，下面直接展示效果图：

深夜效果：

场景三：电脑桌

对于很多没有独立书房的家庭来说，书桌或电脑桌会直接安置在卧室。如果经常需要阅读书写，建议搭配台灯；而如果是经常实用电脑、平板等电子产品，则一个屏幕灯就足够了；对背景氛围有更高的要求可以考虑搭配灯带，隐藏在桌子背面。

此处选用的是来自明基的屏幕灯Halo和来自思码光的彩光灯带，键盘是带彩色背光功能的AnnePro2，效果如下：

卧室整体灯光效果图（紫色）：

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