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第一节生涯规划师是这样做「月计划」的
010
总有人对我说,你怎么活得那么好玩儿?怎么可以同时做那么多事情?你精力太充沛了!或者是你太会生活啦!或者说,你能力太强了!
我一般都不好意思直接回答。?因为人们之所以过得比较无聊,主要原因不是因为先天的精力或能力,而主要是因为自己的原因。?他们那样地感慨,一半是羡慕,一半也是为自己无趣的开脱。
原因一般有那么几个:
1.玩无能——?不知道该怎么玩儿,也没有什么资源、想法、路子和概念。如果随之而来的还有多年不做(作)带来的对于熟悉事物莫名其妙的安全感以及对于新鲜事物的恐惧感,这个人注定一辈子困在家里或者无聊的时光里面了——因为那里安全啊!
2.会玩儿,但是平时想不到——?工作压力这么大,谁还能记得给妈妈打电话,出去玩儿一下,定期要喝水,保护好身体,老婆结婚纪念日?发小好久没有见还有神马自己童年的梦想?
3.能想到,但是一忙就忘记了。?谁会在一个着急得要死的周二早上想起来自己晚上还要打羽毛球灭掉老张?谁又会想到今天晚上你尽兴喝断片儿其实影响你在周日早上拍一个小短片时的状态?
4.什么都没有忘记,就是太累做不来。
你看,你没能力玩儿,有能力又想不到,想得到又记不得,记得起又没有心力。所以很多人的生活就只能被老老实实的压在生存与工作的两点一线之上。只有羡慕别人的份。
生命之花(生命平衡轮)就是用来解决这个问题的:我用了这个工具大概半年,半年下来,出版了《你的生命有什么可能》,完成了《可能》特别版的众筹,新精英绩效月增长了60%,公司组织架构调整,去了7个城市玩儿,减重30斤,读书20多本,写着2个专栏,还干了很多乱七八糟好玩儿的事。
每个月晒的时候,大家都说,不可能!你怎么可能一个月做那么多事情!然后下个月,大家又围观感叹,但是没有人开始动手。所以我才希望介绍一下具体的用法。
生命之花,又叫作平衡轮,是一个生涯教练工具。
这个工具就是帮你:
1.看到生活的全貌
2.发现自己真正想做的事情
3.开始排入日程
4.让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现
每个人每天都有无数闲散时间——上班,发呆,刷淘宝,无所事事开会,在家无聊看韩剧。用这些零碎时间做点让自己生命质量提高,向自己希望的方向发展。就用这个工具。
第一步:画一个空白的花。
一个圆形
生命之花很好画,在一张白纸上,先画上一个圈,然后是一个交叉的XY轴,再加两条斜线。画面变成了8个等分的花瓣。一个空白的生命之花就出现了。
依次填上生命平衡与幸福最重要的8项内容,标准版本的生命之花的内容顺时针为:
职业发展——?你的职业发展方面
财务状况——?你的财务方面
个人健康——?身体、心理健康方面
娱乐休闲——?这个,不用说了吧
家庭——?如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭
朋友和重要他人——?你总还有不是亲人,却不可失去的人吧
个人成长——?知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长
自我实现——?也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!
(个人成长更多在增加能力,开阔眼界上。自我实现更多在追寻梦想,成为自己上。你可以理解为「自我提升」「实现梦想」的区别。很多人如果无法区分,那就干脆合并,然后增加一个另外的自己喜欢的选项。)
未来等到你熟悉,你可以调换他们之间的顺序,也可以替换掉一两项换成更加重要的。但是在前2个月,我建议你还是用标准版的。
011
仔细看看,你会发现这个平衡轮内有玄机:
上半边主要是向外的,目标型的。下半部分更多是向内的,关系型的。有人的生命之花上半截很好,下半截不行,头重脚轻,这种迟早会失衡。而脚重头轻的人,则容易长成土豆,过于保守和安逸。
每个象限也有自己的侧重:分为职业发展、个人幸福、他人关系、自我实现四个大类。一个人如果能够在一个月之内,为自己的职业、幸福、关系和梦想都做点事情,这个月怎么会不好呢?
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