有强筋健骨、益寿延年之效，对于身子骨越弱的人效果就越好，不过……若要靠此锤炼肉身迈入神级，自然是不可能的。 必须要搭配药浴！且必须是药效极为强大的药浴，此桩最为神奇的地方是在站桩时可以最大程度打开身体筋脉、毛孔，促进肌体对于灵力的吸收！ 因为在走这一步的时候需要进行神魂离体，所以想要依靠内力锤炼是做不到的，只能依靠外力，除却药浴之外，还有诸如蒸汽、磨砂……就比如那条龙那样，都是可以的。” “磨砂……啧，还是算了，依我看药浴就挺好，药浴的药材都有哪些？” “这……我当年条件不好，用的都是些许寻常宝物、灵草之类的，足足用了五百年才完成这一步！” 李逍闻言差点咬到舌头：“呃……多……多少？五百年？” “咳咳，大人您...

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