缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。 药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。 2002年2月，国家下发了《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是药品的物品名单，共87种。这些物品，常被人们作为食物食用，又兼具很高的药用价值。 如果您能粗略地掌握它们的功能，并加以运用，相信这些原本有着峻烈外衣的药食两用之品，会像润物的春雨一样给人的身心无穷的能量和营养，滋养我们的身体。...

相邻推荐：裴月席砚琛  云梦泽传说(搜神记外传)  从岁月道果开始成圣  煲一碗靓汤  从零开始建立穿越者联盟  救护车到来前，你能做什么？  顾时修温雨棉  碧海南云归  神诡世界，我能修改命数  穿越者杀无赦  癌症·真相：医生也在读  我在高武当做题家  殁世录Ⅲ巴斯特之裔  不周记  姜云姝萧奕  思美人  气血才是命根子  黄小厨的美好日常  宋远王翔  燕云霄顾仙婷