姜清梨的精力仿佛用不完。 盛怀归教了姜清梨一些基本的招式,锁修明也在一旁守着。 若是姜清梨不小心跌伤扭伤了,他也能及时处理。 有了盛怀归的亲自指导,姜清梨掌握得很快。 不过,她目前面临的最大问题便是耐力和核心比较差。 还没练多久,就开始喘了。 “侯爷,你是怎么锻炼耐力的呀。” 盛怀归简单思索了一下,随后道:“千斤坠、蹲马步、水上跑板、佩戴石锁铁链负重跑步。” 这些不仅是他儿时每日必须练习的项目,也是如今军营中的士兵每日必训的内容。 听到这些名字的姜清梨嘴角一抽。 这些项目光听名字就很可怕,她还是自己找健身教练训练自己的耐力吧。 城中有人受了...
相邻推荐:史上第一县令 他杀了我的白月光 我当驻村警员的那些年 人在妖武乱世,我靠献祭妖魔成神 镇压邪族千夫所指,魔族降临你哭什么 豪门弃少,身份曝光后震惊全球 你一个灭世魔头回地球不合适吧? 从应聘司机开始做商界大佬 我在洪荒开网咖 世子爷的白月光太彪了 太太守寡两年,傅少你被拉黑了 民间诡影:未解的灵异之谜 无限流主角回归现实后 高考落榜,你武道成圣了? 叛出家门后,我无敌了 开个网吧,异界人玩疯了 退婚吧,真当我无人可要? 炮灰他又崩副本了! 宫主嫁到之全能影后 重生后,挺着孕肚嫁给渣男皇叔